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Une cure de vitamines avec des jus frais de fruits et légumes Bio

Jus frais bio à l’extracteur pour bien commencer la journée : pomme, carotte , orange, fenouil, tomate , cerise , gingembre et curcuma

 

jus frais bio

J’ai ulisé 2 carottes Bio, 1 pomme Topaze Bio, 1 tomate Bio,1 orange Bio, 1/2 fenouil Bio, une dizaine de cerises et très peu de gingembre Bio et une petite racine de curcuma Bio. A rajouter des feuilles d’épinard frais et/ou du céleri en branches par exemple pour ne pas trop acidifier le corps. Au début les réactions peuvent être assez surprenantes : frissons, maux de tête, … car le corps n’est pas habitué. Voici un lien de mon amie Cathy Naturopathe  » Essentiellement Natur’Elle » pour des conseils avisés sur les jus :

http://www.essentiellementnatur-elle.fr/2014/04/les-jus-de-fruits-et-legumes.html


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